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2014-10-20(Mon)

健康的なものを探していました!

テレビで健康系の番組がやっていたので、
ちょっとそれに触発されてしまって、
仕事が休みの日に母と買い物にいってしまいました!

なんかオシャレな店に
健康グッズが色々置いてあったのですが、
気になるのがたくさんあったので、
結構長い事見ていました!

けど意外と値段が高くて
結局買わなかったのですが、
健康グッズって面白い物たくさんありますよね!

そういえば前にネットで発見したのですが、
プロディアという乳酸菌サプリが
これまでの「乳酸菌=便秘解消のため」というのではなく
健康のために飲む!(なんだか体の免疫力をたかめるのかな?)
という感じで売り出していました。

いろいろな健康グッズも良いけれど、
基本の体調を整えるが一番ですよね!!




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2014-10-07(Tue)

乳製品を食べることが減った!

ふと冷蔵庫の中を見てみると、
そういえばヨーグルトとか乳製品を食べることが
前よりずっと少なくなったと思いました!

別に嫌いな訳ではないのですが、
どうも習慣的に
食べるという風にはなりませんよね。

おやつとしてもちょっと食べた気になりませんし、
中にはカロリーが気になる物もあるので
体重を気にしたら
より一層食べづらいものだと思います!

乳酸菌系の食べ物を
全く食べていないのが原因かわかりませんが、
徐々にトイレでスッキリする回数も減ってきた気がします。

このままの生活を続けていたら
健康的にも良く無いと思って

植物性乳酸菌ラブレを使う事にしました
翌日から効果が出る物とは思ってはいませんが、
こういうのって使い続ける事に意味がありますよね!
2014-09-20(Sat)

仕事が大変で

ここのところは仕事が忙しくて、
残業とか当たり前の様にあるんですよね!

もう返ってきたらぐったりで、
仕事着のまま寝てしまう事も普通にあります!
そういう事もあって、全然まともなご飯を
食べていないというか、
そもそも夕食とか食べていない事も多いです!

同僚も同じ生活状態で、
そのせいか最近は
お肌の状態が悪くなってきたのか、
肌荒れが目立つ様になってきました。

私のほうはそんなに肌あれしていないことから
なんでーと聞かれ
もしかしたら乳酸菌サプリを飲んでいるからかもと
いうと、

彼女、家に帰ってから
乳酸菌サプリについて色々調べたらしく

体の表の不調はまずは体の中から
綺麗にしないと根本的には治らない!!と

口コミが多かったEC-12を買うそうです
彼女曰く、
口コミが多いって事はそれだけ購入した人が
多くて支持されているからだそうです。
2014-09-14(Sun)

ダイエット効果のある食事!

昔からダイエットに効果がある食事とか
食材とか色々紹介されていましたけど、
私が好きだったのはヨーグルトダイエットですね!

わりと好きな食べ物ですし、
思っているより食べた気がするんですよね

けど、肝心なダイエット効果が
ついてこないという事もあって、
太りはしないですけど、
痩せた事はあまりありませんでした

やはりまずはお腹の調子を整えるため
以前使っていたビフィーナSが口コミを見ても
やっぱり良さそうなので
再開することにしました。

もちろん体重が減ってくるのは
もっと先の事だと思いますけど、
割と肌の状態も良いですし、
お腹の調子もよくなりました

これで後はダイエット効果がついてくれば、
これから使い続けて行きたいと本気で思いますね
2014-09-03(Wed)

みなさんはいつも何を飲んでる?

うちの妹はいっつも喉が乾くと
炭酸飲料を飲んでますが、

妹なんかはまだ若いから
あまり飲み物とか食べ物とか
気にしないんですけど

体型とか肌とか気にしている方って
いつもなにを飲んでいるんでしょうかね?

多分お茶とか水とか飲んで、
健康に気を遣っている事が多いのでしょうね。

職場の同僚でも
よく水を飲んでいます。
その人の肌はなんだかプルンっとしてます。

モデルさんとかも美容のために
水をよく飲むって聞きますものね。

夏の暑い時は飲めるかもしれませんけど
これからだんだん涼しくなると
そんなに水も飲めませんね。

よく水を飲んでいる同僚に冬場とか
水とか飲むの辛くないと聞くと

水だけじゃなくて乳酸菌サプリとかも
取っているんだよーとの答え。

カスピ海ヨーグルトで有名な
フジッコの善玉菌のチカラを口コミをみて決めたそう

カスピ海ヨーグルトは有名だし
それと同じ乳酸菌がサプリで手軽にとれるなら
わたしも飲んでみようかな。

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