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2014-05-23(Fri)

朝のジョギングを始めました!

別に太っているとか
そういう事ではなくて、

健康的な事を考えて
最近ジョギングを始めて見ました

食事もわりと栄養のあるものを食べているのですが、

結局健康的なものを食べても運動をしなければ
本当の健康体には近づけないですよね

ジョギングとかウォーキング、
ランニングとかありますけど、

とりあえずきつくも軽くもなさそうなものを
してみようと思ったのですが、

まず朝が駄目でした

仕事の時間より早く起きてする
というのに無理があったので、

休みの日だけ
日中ちょっとだけしようという事にしました。

シューズ、日焼け止め、キャップ、ウインドブレーカー
とか色々用意してみたのですが、
思いのほか時間を合わせづらくて
続けられる自信がありません

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