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2014-07-03(Thu)

寝る時間が短くても大丈夫??

夜中とかよく遊びに行く事が
多い友人がいるのですが、
その人は次の日が朝から仕事でも
深夜遅くまで遊んでいるんですよね!

寝る時間が2時間しかないって事も
よくあるみたいなのですが、
そういうのって凄いですよね!

2時間とか3時間寝られれば
大丈夫って事なのですが、
なかなか私には真似出来る事では
ありませんでした!

私はスマホで寝る前に遊んでいるだけで
朝が辛くなる事があるのに、
そういうのってすごく羨ましいです!

最近はじめた黒酢サプリの
沖縄蔵元「黒麹醪酢」を使う様にしているのですが
こういうのに頼るだけでも
朝のすっきり感が全然違いますね!
寝不足は健康によくないですけど頑張れそうです!

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