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2014-09-14(Sun)

ダイエット効果のある食事!

昔からダイエットに効果がある食事とか
食材とか色々紹介されていましたけど、
私が好きだったのはヨーグルトダイエットですね!

わりと好きな食べ物ですし、
思っているより食べた気がするんですよね

けど、肝心なダイエット効果が
ついてこないという事もあって、
太りはしないですけど、
痩せた事はあまりありませんでした

やはりまずはお腹の調子を整えるため
以前使っていたビフィーナSが口コミを見ても
やっぱり良さそうなので
再開することにしました。

もちろん体重が減ってくるのは
もっと先の事だと思いますけど、
割と肌の状態も良いですし、
お腹の調子もよくなりました

これで後はダイエット効果がついてくれば、
これから使い続けて行きたいと本気で思いますね

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